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O frio em si não causa infeção, mas cria condições para que os vírus se propaguem muito mais facilmente
A gripe e as constipações aumentam drasticamente no inverno, e as temperaturas mais baixas são frequentemente responsabilizadas pelas doenças. A National Library of Medicine explica por que razão o nosso sistema imunitário enfraquece e ficamos doentes com mais frequência no inverno.
O que os médicos dizem sobre as doenças frequentes no inverno
No entanto, a investigação moderna prova que o frio em si não causa infecções, mas cria condições em que é muito mais fácil a propagação de vírus.
Os cientistas explicam que os vírus da gripe e os rinovírus permanecem viáveis durante mais tempo no ar frio e seco.
É no inverno que o ar se torna menos húmido, fazendo com que as gotículas da tosse ou do espirro se evaporem mais rapidamente, transformando-se em partículas finas. Estas permanecem no ar durante mais tempo e entram mais facilmente nas vias respiratórias de outras pessoas.
O ar seco também tem um efeito negativo no corpo. Seca as membranas mucosas do nariz e da garganta, reduzindo a quantidade de muco que normalmente retém os vírus e ajuda a eliminá-los do corpo.
Além disso, respirar ar frio provoca vasoconstrição, o que reduz o fluxo sanguíneo e enfraquece a resposta imunitária.
Os espaços fechados provocam doenças
Outro fator é social. No tempo frio, as pessoas passam mais tempo dentro de casa, muitas vezes em contacto direto umas com as outras. Isto contribui para a acumulação de vírus no ar e para uma infeção mais rápida.
Também no inverno, os níveis de vitamina D diminuem devido à falta de luz solar, e esta vitamina desempenha um papel importante na manutenção da imunidade. As pessoas com asma e outras doenças respiratórias são particularmente sensíveis ao frio.
Os especialistas observam: um passeio sem casaco ou um quarto frio não são, por si só, causa de doença. São os vírus e as condições que os ajudam a propagar-se que desempenham o papel decisivo.
