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Um vampiro de energia pode ser o seu marido, a sua mulher, o seu melhor amigo, o seu colega ou o seu vizinho
Os vampiros de energia são pessoas com comportamentos tóxicos que fazem com que os outros se sintam mal. Fatherly escreve sobre o assunto.
Alimentam-se de sentimentos genuínos por elas, deixando os outros esgotados e deprimidos. Não se trata aqui de misticismo – trata-se de pessoas egoístas que transferem constantemente os seus problemas e preocupações para os que as rodeiam.
Como os reconhecer
Os sinais mais comuns são uma necessidade excessiva de atenção e de confirmação da sua própria importância. Podem também estragar gradualmente o seu estado de espírito, utilizando observações de duplo sentido ou pressionando-o, não o deixando exprimir o que está a sentir.
“Quando uma relação é saudável, existe um equilíbrio entre dar e receber. Durante essas interações, ambas as pessoas se sentem animadas, enérgicas e cheias de sentimentos positivos”, diz Simon Rego, professor associado de psiquiatria e ciências do comportamento no Albert Einstein College of Medicine, em Nova Iorque.
Os vampiros de energia, observa Rego, utilizam os sentimentos e as emoções das outras pessoas para se energizarem a si próprios.
As pessoas com comportamentos tóxicos estão constantemente à procura de apoio emocional para aumentar a sua autoestima. Muitas vezes, têm como alvo pessoas com boa moral, sensíveis, compassivas e com energia positiva.
Os vampiros energéticos são muito intrusivos, pelo que é difícil para uma pessoa amigável recusá-los. Especialmente porque muitas vezes apelam à culpa ou emitem ultimatos flagrantes para atingir os seus objectivos.
Como se proteger de um vampiro de energia
O contacto prolongado com um vampiro energético pode agravar o bem-estar da vítima. Com o tempo, o stress excessivo pode levar à ansiedade, depressão, doenças cardíacas, etc.
Passos básicos:
- Estabelecer limites claros.
- Estar preparado para terminar a amizade.
- Não tentes consertar um vampiro de energia.
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