Faça estas 7 coisas antes de dormir para “recarregar” a sua energia para o dia seguinte
Foto: de fontes públicas É necessário abdicar de algumas coisas quotidianas à noite para ajudar…
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A necropsia é um problema delicado, sobre o qual é importante falar
Ilustração / Svitlina: de fontes abertas A terapia de injeção com ácido hialurónico não tem…
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Qual é o café mais saudável: é tudo uma questão de preparação
Foto: de fontes abertas O café mais saudável: tudo depende da preparação O café da…
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O que significa a náusea matinal: porque é que não deve ser ignorada de forma alguma
Foto: de fontes abertas Os enjoos matinais podem indicar disfunções ocultas no funcionamento do organismo…
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Os 16 alimentos que melhoram o seu cabelo e o tornam mais espesso
Foto: de fontes públicas Uma dieta rica em nutrientes ajuda a prevenir a queda de…
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Pior do que o café: este doce popular é estritamente proibido de comer depois das 18 horas
Foto: de fontes abertas O principal problema do consumo noturno de chocolate amargo não é,…
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Um truque matinal simples que o salva do “nevoeiro de inverno”
Foto: de fontes abertas Mesmo que durma as 7-9 horas recomendadas, pode sentir o chamado…
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A duração do sono foi identificada como aumentando o risco de morte precoce
Foto: de fontes abertas Os médicos alertam: tanto a falta como o excesso de sono…
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Porque é que as doenças “agarram” mais frequentemente no inverno: não é só o frio
Foto: de fontes abertas O frio em si não causa infeção, mas cria condições para…
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Como perceber que está com falta de sono: os sinais que a maioria das pessoas ignora
Foto: de fontes públicas A fadiga pode afetar negativamente a capacidade de funcionar física e…
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